dr. Erbszt Ádám

Rehab Gym vezető, rehabilitációs edző

Erbszt Ádám A sporttal és mozgással egészen kisgyermek korom óta szoros kapcsolatban vagyok. 6 évesen kezdtem sportolni, érdeklődésem elsősorban a küzdősportok (judo, kempo, brazil jiu -jitsu) felé fordult. 2009-ig versenyző voltam, ezután - az egyetemi éveim alatt - edzőként tevékenykedtem/tevékenykedem.

Sportedző végzettségemet 2012-ben szereztem meg a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán, valamint 2014-ben az SFG instruktori képzést is sikeresen teljesítettem.

Jelenleg a Doctorfit Gerincambulancián, valamint Budapesti Honvéd Sportegyesület Judo Szakosztályán dolgozom edzőként. 2017 óta a Doctorfit Rehab Gym vezetője vagyok.

Célom rehabilitációs edzőként, hogy a „Gerinc fájdalom nélkül” rehabilitációs program protokolljait és versenyzői/versenyző felkészítő edzői tapasztalataimat kombinálva egy olyan mozgásminta-javító, erő- és erőállóképesség-fejlesztő edzésprogramot állítsak össze, amely alkalmas arra, hogy az emberek újra élvezhessék a fájdalom nélküli mozgás örömét, ezzel gyorsítva gyógyulásukat. Hiszem, hogy az élsportban használt tudatos, professzionális edzéstervezési szemlélet fokozottan hasznos a rehabilitációs edzések alkalmával is, hiszen – Lakatos Péter szavaival élve - „Te is atléta vagy”.

Végzettség:

  • Jogász, ELTE Állam- és Jogtudományi Kar
  • Sportedző, Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
  • SFG I kettlebell instruktor
  • FMS (Funkcionális Mozgásminta-Szűrés) (Level II) szakértő
  • Kaatsu specialista
  • GFM (Ground Force Method) instruktor
  • DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization, Level I)